Er wordt ontzettend veel geschreven over gezonde voeding. De supermarkten liggen overvol met producten in eindeloos veel variaties, dat je soms niet weet wat je moet kiezen. De schijf van vijf van het Voedingscentrum, tegenstrijdige voedingsadviezen, biodynamisch -en biologisch versus “gewone” producten, keurmerken en nutriscores. Tegenwoordig zie je soms door de bomen het bos niet meer. Ook zien we een toename van intoleranties, allergieën en spijsverteringsklachten.
Voeding is niet alleen maar vullen. Voeding speelt een grote rol in gezondheid en vitaliteit. Nog groter dan we eigenlijk dachten. Het is een krachtig instrument om je gezondheid te versterken en klachten te verminderen. Maar wat is nu jouw sleutel tot een gezond en evenwichtig voedingspatroon?
Voedzaam voor jouw lichaam en geest
Als voedingsdeskundige maak ik samen met jou een op-maat-gemaakt voedingsplan. Uiteraard houd ik rekening met: jouw voor-en afkeuren, jouw relatie met voeding, budget, huidige levensfase en praktische haalbaarheid. Een kleine aanpassing kan een grote impact hebben. Zo verdwenen de maagklachten van een vrouw door minder koffie en meer water te drinken. Je kunt bij mij terecht voor bijvoorbeeld:
- Voeding in relatie tot jouw constitutie en hoe voeding preventief voor jou werkt
- Spijsverteringsklachten
- Versterken van je immuunsysteem
- Hormonale klachten
- Voedsel overgevoeligheid
- Voeding bij zwangerschap
- Voeding voor ouderen
- Stress -en burn-out
- Een holistische benadering voor een evenwichtig voedingspatroon
Kennismaken
Ervaar hoe voeding bijdraagt aan jouw fysieke -en mentale gezondheid. Meer weten over mijn werkwijze of direct een afspraak maken? Neem dan contact op via het contactformulier, WhatsApp of telefonisch.
Laat voeding uw medicijn zijn en medicijn uw voeding
Hippocrates